Le docteur William Berrebi, gastro-entérologue spécialiste du microbiote, nous explique dans son livre « Vivez 100 Ans grâce à votre Microbiote » paru aux éditions Harper Collins comment vivre longtemps en bonne santé en soignant son microbiote.

ÉDITIONS HARPER COLLINS - Le docteur William Berrebi considère la médecine microbiotique comme la révolution médicale du XXIe siècle. Depuis 2010, le plus grand spécialiste français du microbiote a dévoré tous les articles scientifiques publiés sur le sujet et cherché des solutions efficaces pour soigner ses patients. Pour lui, le secret d’une longévité heureuse et en bonne santé consiste à soigner son microbiote. Il a donc écrit ce livre passionnant pour informer les lecteurs sur les avancées de la science et leur permettre de bénéficier de ses conseils pour aborder l’âge sereinement en soignant leur alimentation et leur vie au quotidien.
Après avoir été considéré comme notre deuxième cerveau de par sa richesse neuronale, notre microbiote est en passe de devenir notre premier cerveau grâce à ses super pouvoirs. Chapitre après chapitre, en s’appuyant sur de nombreuses études scientifiques et sur le mode de vie des centenaires, le docteur Berrebi nous invite à suivre ses conseils pratiques pour soigner notre microbiote : gérer notre stress, avoir une alimentation saine et équilibrée, être actif, arrêter de fumer... Chaque chapitre est dédié à une thématique. Le livre est très accessible et plaisant à lire avec de nombreux conseils du quotidien. Les derniers chapitres évoquent des perspectives pour certaines maladies comme Parkinson et Alzheimer.

Vivez 100 Ans grâce à votre Microbiote
Dr William Berrebi
Éditions Harper Collins
328 pages
Format : 14 X 20,5 cm
Prix : 19,90 €

À propos de l’auteur
William Berrebi est médecin, spécialisé en gastro-entérologie et plus particulièrement en étude du microbiote intestinal et de ses impacts sur la santé. Il est l’auteur de nombreux ouvrages sur le sujet aux éditions Marabout, notamment Le grand guide familial des symptômes et des maladies (2025), mais aussi Médecine microbiotique (2024). Auteur du podcast « Merci Docteur ! », consultant TV santé, IL a créé la première chaîne Youtube dédiée aux pathologies digestives (https://www.youtube.com/@docteurwilliamberrebi)

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