Cuisine, gastronomie
Fit Food Guide, un livre pour manger sain et gourmand en alliant plaisir et minceur.
FIT FOOD GUIDE - Fit Food Guide n’est pas un livre de régime à proprement parler, c’est un livre de recettes saines et gourmandes, rapides et faciles à réaliser pour manger sans se priver, du petit déjeuner au dîner. Grâce à des pictogrammes, vous pouvez, selon votre mode de vie et vos activités, choisir vos recettes en fonction d’un nombre de points qui vous est alloué. Les sédentaires sont crédités de 12 points, les personnes actives 16 points et les sportives 20 points par jour. À vous de jouer pour composer vos menus de la journée. Le guide propose une centaine de recettes dont certaines en version végétarienne et sans gluten (voir pictogrammes).Copyright ©2017 NRV Nice Rendezvous. Tous droits réservés.
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